Перейти к записям

Выход из депрессии — ЕСТЬ!

vyhod-iz-depressii

Депрессия – расстройство, связанное с изменением психического состояния больного. Возникать оно может по многим причинам, соответственно и выход из депрессии не всегда один и тот же… Самыми распространенными из них являются:


1) часто повторяющиеся стрессы, пребывание в стрессовых ситуациях

2) траурное состояние

3) тревожные расстройства

4) тяжёлые психологические травмы

5) недостижимость поставленных целей

Депрессия бывает двух типов – первичная и вторичная. Вторичная представляет собой последствия неких событий. При подозрениях на нее врачами проводится определенная диагностика, позволяющая выяснить, какие факторы негативно влияют на человека.

Только окончательно исключив вторичную депрессию, переходят к лечению первичной.

Депрессия: симптомы и лечение

Не заметить происходящих с человеком изменений сложно. Он испытывает чувство тревоги, перестает быть уверенным в себе, впадает в отчаяние. Его трудно развеселить. Теряется ощущение удовольствия от того, что доставляло его раньше. Человек недоволен собой, недооценивает свои способности, ищет изъяны во внешности, расстраивается из-за них. Из-за этого он считает себя не только непривлекательным, но и никому не нужным. На фоне всех этих переживаний выход из депрессии человек искать просто не хочет и не может. Минуты тянутся как целый час, кажется что время остановилось и дыхание тоже вот-вот остановится. Поэтому самостоятельно найти выход из депрессии редко кому удается, зачастую следует прибегнуть к помощи специалиста, или просто близкого человека, который с пониманием отнесется к чувствам «пострадавшего» от депрессии и поможет ощутить жизнь заново. Но следует помнить что такой неравнодушный человек сможет помочь только в случае первичной депрессии, вторичная форма заболевания поддается лечению только специалисту.

В плане трудовой деятельности ему достаточно сложно сосредоточиться, теряется прежняя работоспособность.

Кроме этого можно наблюдать соматические проявления, такие как бессонница, переедание, ухудшение физического состояния.

Депрессия лечение и диагностика

Точный диагноз можно установить лишь в том случае, когда симптомы наблюдаются на протяжении не менее двух недель. Чем раньше ставится диагноз, тем легче будет излечиться больному человеку. Для точной постановки используются опросники – Бека, Цунга, различные шкалы, позволяющие определить степени заболевания. Также врачи используют исследования на гормоны в качестве дополнительных признаков диагностики и изменение биоэлектрической активности мозга во время сна.

vyhod-iz-depressii

В случае подтверждения наличия депрессии назначается соответствующее лечение.

Выход из депрессии

Лечение при помощи лекарственных средств назначается лишь в том случае, если болезнь запущена и не имеют должного воздействия прочие методы. Обычно это препараты с ингибирующим действием и антидепрессанты. Но зачастую таблетки лишь усугубляют ход течения болезни. Поэтому более успешно излечение при помощи других методов – психотерапии или же электрошоковой терапии. Первый метод является мягким и щадящим. Ее курс длится от десяти до двадцати недель. Она помогает избавиться от волнующих проблем, тщательно изучив их, в ходе беседы с психотерапевтом, а также позволяет изменить тип поведения пациента до привычного.

vyhod-iz-depressii

Второй метод применяется к людям, которые несут угрозу обществу своим поведением, а также к тем, кто неспособен самостоятельно использовать антидепрессанты.

Есть еще один метод, который относится к нетрадиционной медицине – лечение лекарственными травами. Он не приветствуется врачами, так как их необдуманное применение может привести к непредсказуемым последствиям.

vyhod-iz-depressii

Депрессия: как с ней бороться?

В качестве профилактики, а также для выхода из депрессии нужно как можно больше общаться, обсуждать проблемы и искать их решение в кругу семьи или же с психотерапевтом. Нужно научиться выходить из стрессовых ситуаций победителем. Не стоит перенапрягать себя. Эмоции должны быть сдержанными – не нужно давать волю слезам после неудачи, от которых, к сожалению, не сбежать, но и не нужно плакать от радости в случае победы над трудностями. Поведение должно быть спокойным и размеренным. Образ жизни нужно вести примерно такой же. Желательно придерживаться постоянства, тогда не возникнет потребность поиска выхода из депрессии, ее удастся избежать.

vyhod-iz-depressii

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям!

Комментарии:

Оставить комментарий