Перейти к записям

Выглядеть моложе своего возраста? — Легко!

prostye-sposoby-stat-vizualno-molozhe

Недовольных собою женщин хватает во всех возрастных категориях. Такие женщины найдутся и в тридцать пять, и в шестьдесят пять. Но, есть способы поддерживать свою молодость и даже выглядеть моложе своего возраста, внося немного коррекций в свое питание и макияж.

Расширяем количество витамина С в рационе!

За счет этого витамина стимулируется выработка коллагена, который придает молодость коже. Для тех, кто стремиться всегда оставаться свежим, рекомендуется увеличить потребление апельсинов, клубники, сладкого перца, грейпфрутов, киви и помидоров.

Выглядеть моложе своего возраста с витамином С

Увеличиваем порцию белков в рационе!

Потребление белковой пищи способствует здоровому функционированию клеток организма. Лучше отдавать предпочтение нежирным белкам – рыбе, грудке курицы, бобовым, яйцам и орехам.

Выглядеть моложе своего возраста при сбалансированном питании

Салат с маслом!

Конечно, вкуснее майонеза многим покажется, что для салатов нет заправок. Но, заправленные с маслом, салаты не будут хуже. Но, зато зелень с маслом более эффективно насыщает организм антиоксидантами и витаминами Е и А.

Масло в салате, чтобы выглядеть моложе своего возраста

Выбрасываем пудру из косметички!

Когда нужно выглядеть моложе – пудра не помощник. Она забивает морщины, делая их более выразительными. Лучше отдать предпочтение легкому тону.

Выглядеть моложе своего возраста  мешает пудра

Приобретаем бронзер!

Он способен скрыть мелкие возрастные изъяны (веснушки, пятна). Также маскирующий помощник способен создавать красивый оттенок и блеск кожи. Тон можно также подчеркнуть автозагаром, нанося его крупной кистью на лоб, щеки и нос.

Как выглядеть моложе своего возраста

Уход за руками

Про лицо, конечно же, никто и никогда не забывает. Но, кожа рук, иногда, остается вне внимания. А крем для рук еще и ниже стоимости крема для лица, поэтому его жалеть никак нельзя. Также нужно не забывать наносить на руки защитный крем от солнечных лучей.

Выглядеть моложе своего возраста и ухаживать за руками

Макияж

Большинство используют такие цвета в макияже, которые подчеркивают возрастные изменения. Необходимо знать свой оттенок кожи, и подбирать помаду и тени, которые будут с ним гармонировать. Можно проконсультироваться по этому поводу со специалистом, их полно в магазинах косметики. Универсальный совет – это более натуральные тона в макияже.

Выглядеть моложе своего возраста: из старухи в красотку

Темный оттенок волос

При появлении первого признака седины, многие бегут осветляться. Но, в этом и ошибка – светлый тон старит еще больше. Поэтому борьба за молодость должна происходить с помощью краски для волос на несколько оттенков темнее натурального цвета.

Выглядеть моложе своего возраста поможет окрашивание

Здоровье

Поддержка здорового состояния организма должна входить в ежедневную деятельность женщины, чтобы выглядеть моложе своего возраста. Именно это залог того, что свежесть и тонус продержатся дольше.

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям!

Комментарии:

Оставить комментарий