Перейти к записям

Выглядеть моложе своего возраста? — Легко! Простые способы стать визуально моложе

prostye-sposoby-stat-vizualno-molozhe

Недовольных собою женщин хватает во всех возрастных категориях. Такие женщины найдутся и в тридцать пять, и в шестьдесят пять. Но, есть способы поддерживать свою молодость, внося немного коррекций в свое питание и макияж.

Расширяем количество витамина С в рационе!

За счет этого витамина стимулируется выработка коллагена, который придает молодость коже. Для тех, кто стремиться всегда оставаться свежим, рекомендуется увеличить потребление апельсинов, клубники, сладкого перца, грейпфрутов, киви и помидоров.

prostye-sposoby-stat-vizualno-molozhe

Увеличиваем порцию белков в рационе!

Потребление белковой пищи способствует здоровому функционированию клеток организма. Лучше отдавать предпочтение нежирным белкам – рыбе, грудке курицы, бобовым, яйцам и орехам.

prostye-sposoby-stat-vizualno-molozhe

Салат с маслом!

Конечно, вкуснее майонеза многим покажется, что для салатов нет заправок. Но, заправленные с маслом, салаты не будут хуже. Но, зато зелень с маслом более эффективно насыщает организм антиоксидантами и витаминами Е и А.

prostye-sposoby-stat-vizualno-molozhe

Выбрасываем пудру из косметички!

Когда нужно выглядеть моложе – пудра не помощник. Она забивает морщины, делая их более выразительными. Лучше отдать предпочтение легкому тону.

prostye-sposoby-stat-vizualno-molozhe

Приобретаем бронзер!

Он способен скрыть мелкие возрастные изъяны (веснушки, пятна). Также маскирующий помощник способен создавать красивый оттенок и блеск кожи. Тон можно также подчеркнуть автозагаром, нанося его крупной кистью на лоб, щеки и нос.

prostye-sposoby-stat-vizualno-molozhe

Уход за руками

Про лицо, конечно же, никто и никогда не забывает. Но, кожа рук, иногда, остается вне внимания. А крем для рук еще и ниже стоимости крема для лица, поэтому его жалеть никак нельзя. Также нужно не забывать наносить на руки защитный крем от солнечных лучей.

prostye-sposoby-stat-vizualno-molozhe

Макияж

Большинство используют такие цвета в макияже, которые подчеркивают возрастные изменения. Необходимо знать свой оттенок кожи, и подбирать помаду и тени, которые будут с ним гармонировать. Можно проконсультироваться по этому поводу со специалистом, их полно в магазинах косметики. Универсальный совет – это более натуральные тона в макияже.

prostye-sposoby-stat-vizualno-molozhe

Темный оттенок волос

При появлении первого признака седины, многие бегут осветляться. Но, в этом и ошибка – светлый тон старит еще больше. Поэтому борьба за молодость должна происходить с помощью краски для волос на несколько оттенков темнее натурального цвета.

prostye-sposoby-stat-vizualno-molozhe

Здоровье

Поддержка здорового состояния организма должна входить в ежедневную деятельность женщины. Именно это залог того, что свежесть и тонус продержатся дольше.

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям!

Комментарии:

Оставить комментарий