Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

[mc4wp_form id="5"]

Фруктовый салат с творогом: десерт для худеющих

By Posted on 9 1 m read 84 views

Салат с творогом — настоящая палочка-выручалочка для любителей вкусно поесть, но так, чтобы это не отразилось на фигуре.

Легкий, в тоже время очень сытный и вкусный. Плюс это еще не плохой десерт. Творог можно выбрать по своему предпочтению: обычный или обезжиренный.

Такой салатик подойдет не только для тех, кто считает каждый килограмм и следит за своим весом, но и для деток. А стоит ли рассказывать о пользе такого блюда? Нахваливать этот салат можно бесконечно долго, но лучше, как говорится, один раз попробовать.

Ингредиенты:

приготовление фруктового салата с творогом

Нарезанные фрукты для салата

  • Творог 200 граммов
  • Яблоко 1 штучка
  • Груша 1 штучка
  • Мед 1 чайная ложка
  • Молоко 3-4 столовые ложки

Пошаговое приготовление:

  1. Фрукты вымыть и нарезать дольками.
  2. Сложить в тарелку.
  3. Прибавить творог. Для сохранения фигуры лучше брать творог не более 5% жирности.
  4. Положить мед. Если следите за фигурой мед — исключить.
  5. Налить молоко.
  6. Перед подачей перемешать.

Кушайте на здоровье необыкновенно вкусный салат, и обязательно попробуйте приготовить домашний творог из обычного магазинного молока и лимона, смотрите видео, и Вы поймете, что с этим справиться даже новичок в кулинарном искусстве:

XOXO
signature

Share this article

Комментарии:

9 Comments
  • Елена
    Март 31, 2016

    Очень вкусный и полезный салат. Всем рекомендую, особенно кто придерживается диеты.

  • Vladimir
    Апрель 1, 2016

    Зачем все эти диеты! Надо есть все что хочется) В жизни надо все попробовать.

  • nstprvshkv
    Апрель 8, 2016

    Чудненький салатик, обязательно надо будет попробовать сотворить как-нибудь при возможности)

  • Алина
    Апрель 25, 2016

    Да это очень вкусный салат, с точки зрения витаминов и пользы, он просто бесподобен. Всем советую начинать утро с такого лакомства.

  • Вадим Гончаров
    Май 1, 2016

    Обожаю этот салат. Очень вкусный, легкий салат. Один из минусов- это персик, уж больно дорогое удовольствие. Но этот минус уходит на 2 план, по сравнению с пользой.

  • nataly2317
    Май 2, 2016

    Творого в паре с любым фруктом очень вкусный. И таким салатом легко насытиться. Особенно при правильном питании.

  • Лика Агафонова
    Май 10, 2016

    Мне кажется вкусней получится, если свежие яблоки заменить запечеными. Надо будет попробовать ребенку вместо десерта, а то творог в чистом виде есть отказывается :)

  • Дмитрий
    Май 11, 2016

    Честно сказать ерунда, мешать фрукты и творог… Мне в общем не понравилось.

  • Али
    Июнь 27, 2016

    Кто-то здесь пишет, что салат не очень, но я приготовил его и знаете что, это лучший салат что я когда-либо ел. Огромное спасибо за рецепт

What do you think?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *