Перейти к записям

«Можно ли беременным принимать ванну?» — все «за» и «против»

mozhno-li-beremennym-prinimat-vannu

«Можно ли беременным принимать ванну?» — один из топовых вопросов, который волнует будущих мамочек. Беременность – период довольно непростой, особенно в плане всяческих ограничений и женщины, наслушавшись всех знакомых и начитавшись всяких статей, постоянно боятся навредить своему малышу и придумывают для себя различные запреты. Ванная – один из них. Однако все далеко не так, ванну принимать можно и даже нужно, но соблюдая определенные нюансы.

Приемлемая температура

Запрещается купаться в слишком горячей ванной, так как при беременности нельзя слишком повышать температуру тела. Но в меру теплая – к вашим услугам. Главное – не лежать слишком долго, 15 минут вполне достаточно. Подобная процедура хорошо влияет на организм будущей мамочки:

mozhno-li-beremennym-prinimat-vannu

  • снимает боль в пояснице;
  • уменьшает отечность ног;
  • улучшает кровообращение.

Можно ли беременным принимать ванну с аромамаслами?

Ванну с приятным запахом любят многие, но для беременных она все же не рекомендуется. Эфирные масла даже в небольшом количестве имеют немного резковатый и довольно стойкий запах, что в это время не очень полезно. А такие виды масел как корица, базилик, кипарис, можжевельник, пачули вообще опасны. Эти запахи обладают бодрящим эффектом, что может вызвать выкидыш, причем на любом сроке. Впрочем, если вы прямо жить не можете без ароматерапии, то согласуйте это со своим врачом. Возможно такие запахи как лаванда, сандал и ромашка вам разрешат использовать.

mozhno-li-beremennym-prinimat-vannu

Если у вас обнаружиться аллергия, то не отчаивайтесь: всегда можно найти альтернативу. Для беременных это натуральные травы. Расслабиться и снять напряжение вам помогут мята, ромашка, календула. Можете использовать их в сухом, свежем виде или в виде отвара. Если выберите последнее, то лучше взять немного воды – 1,5-3 литра и пару столовых ложек сухого сбора, все это прокипятить минут 15, процедить и добавить в ванну.

Не стоит отказываться и от морской соли. Просто выбирайте самую обычную – без запаха или для маленьких детей, они гипоаллергенные. Горсть соли на полную ванну поможет вам избавиться от отеков в ногах и в спине.

Основные заблуждения

Почему многие отказываются от такой приятной и несомненно полезной процедуры? Здесь есть несколько мифов, которые мы сейчас развеем.

Миф №1. Если принимать ванну, то могут начаться ранние роды или случится выкидыш. Это относится только к тем, кто любит слишком горячую воду и слишком длительное время процедур. 15 минут в теплой ванной еще никому не навредили.

Миф №2. Можно занести инфекцию. Это чушь. Во-первых, перед принятием ванной необходимо ополоснуться в душе, а во-вторых, слизистые оболочки надежно защищают вашего малыша. Не волнуйтесь!

mozhno-li-beremennym-prinimat-vannu

Заключительные рекомендации

Чтобы все прошло успешно необходимо соблюдать определенные меры безопасности, чтобы процедура действительно пошла на пользу.

  • Соблюдайте гигиену. Перед принятием ванны необходимо помыться в душе, чтобы убрать с себя всю грязь и пот. Саму ванну необходимо также вымыть и продезинфицировать.
  • Не жадничайте. Подобные процедуры можно проводить 1-2 раза в неделю. Не пытайтесь належаться на месяц вперед: не более 15 минут при температуре воды не больше 37 градусов.
  • Главное – безопасность. Чтобы ненароком не поскользнуться положите на пол и на дно ванной резиновый коврик. Важно, чтобы в этот момент был кто-то дома, чтобы помочь в случае чего.

Действительно серьезными причинами для отказа от подобного удовольствия могут быть болезни, связанные с мочевыводящими путями или личный запрет вашего доктора.

mozhno-li-beremennym-prinimat-vannu

Ну что ж, ответ на вопрос «можно ли беременным принимать ванну?» найден. Следуйте рекомендациям, и все будет хорошо.

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям!

Комментарии:

Оставить комментарий