Перейти к записям

Лимонный сок: польза и вред

limonnyj-sok-polza-i-vred

Лимонный сок — слышали о таком, да? Трудно найти человека, который ответил бы на такой вопрос отрицательно! Лимон, этот достойнейший представитель цитрусовых, содержит в своем соку внушительное количество витаминов и полезных веществ, по сравнению с другими фруктами. Так что, лимонный сок можно пить литрами? Нет. Почему? Давайте разберемся что несет в себе лимонный сок. Польза и вред напитка описана далее.

Польза лимонного сока

Бесспорно, лимон – это витаминная терапия. В некоторых странах, лимонный сок является антисептиком и средством от ядовитых укусов! Вода с лимонным соком способствует уменьшению сахара в крови, снижению температуры при простудных заболеваниях, обладая к тому же тонизирующим действием. Также в косметологии в виде масок на проблемные участки кожи применяется лимонный сок. Польза и вред напитка очевидны, если нет противопоказаний, применяйте его в неограниченных количествах.

Идеально подходит для профилактики заболеваний ССС (сердечно-сосудистой системы), тромбозов, катаракты, рахита. Отлично почистит почки и печень, а также лимфатическую систему от токсинов. Поможет при запорах. Хороший помощник для людей, желающих похудеть, так как блокирует чувство голода.limonnyj-sok-polza-i-vred

Но употребление лимонного сока в больших объемах может привести не только пользу, но и значительный вред!

Вред лимонного сока

Например, имеет место аллергическая реакция, также разрушается эмаль зубов, и зубы становятся чувствительными к холодной и горячей еде, иногда может возникнуть изжога. Поэтому тем, у кого кислотность желудка повышена, лимонный сок нужно употреблять в меру аккуратно. К тому же не стоит забывать про аскорбиновую кислоту, ведь она имеет мочегонное свойство, и может привести к обезвоживанию. Не рекомендуется употреблять неразбавленный лимонный сок, польза и вред очевидны, помимо ударной дозы витамина С, он вызывает эрозию, и может спровоцировать гастрит или язву.

limonnyj-sok-polza-i-vred

Лимонный сок: польза и вред в быту

Любопытно, но лимонный сок применяется еще и как чистящее средство, и как пятновыводящее тоже. Он способен справиться даже с накипью в чайнике и стиральной машине!

limonnyj-sok-polza-i-vred

Что несет лимонный сок? Польза и вред его подробна расписана, все же от него пользы намного больше, чем вреда. Будьте здоровы!

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям!

Комментарии:

8 комментариев

Оставить комментарий
  1. Александра / Мар 17 2016

    Все что употребляется в меру -полезно.Да и где видано чтобы пили в переизбытке чистый не разбавленный лимонный сок.Но даже если такое и бывает ,то это уже безусловно какие-то нарушения в организме и нужно бежать к специалистам.

  2. Катерина / Апр 10 2016

    И кстати, лимонный сок обладает отбеливающим эффектом не только на тканях, но и на коже. И пигментацию им выводят, и зубы отбеливают

  3. Елизавета / Апр 26 2016

    До просмотра этой статьи я даже не задумывалась о том, что лимон может отрицательно влиять на организм. Но теперь я знаю, что он бывает вреден. Хотя я очень люблю лимоны и не зря. Ведь, как оказалось, они полезны даже в быту. Спасибо за статью. Полюбила лимон ещё больше.

  4. Natalia L. / Апр 27 2016

    Я делаю маску для лица с лимонным соком. Основа — мед и белок сырого яйца, пара капель лимонного сока. Кожа — как у девочки. Мягкая, гладкая, упругая. Одни плюсы.

  5. Вадим Гончаров / Май 1 2016

    Лимон это прекрасный антидепрессант. Лично я его использую очень часто в быту.
    Хороший способ — заморозить неиспользованную половинку лимона, а по мере надобности счищать немного мякоти.
    Но еще проще – заранее выжать из лимона сок, разлить в емкость для льда и заморозить. В любое время у вас под рукой будет лимонный сок!
    Оказывается, как много пользы в этом экзотическом и таком уже привычном нам фрукте!

  6. Анастасия / Май 21 2016

    Я с утра пью воду, добавляю сок лимона и мед по вкусу. Такой напиток укрепляет сосуды, очищает лимфу и выводит токсины, потом завтракаю.

  7. Anastasia / Май 22 2016

    А мы с девченками на работе пьем воду с добавление лимона. Говорят способствует снижению лишних каллорий.

  8. Виолетта / Июн 14 2016

    обожаю лимонный сок, но, к сожалению, у меня гастрит…и лимон не очень хорошо сказывается на организме*(

Оставить комментарий