Перейти к записям

Как заставить себя работать?

kak-zastavit-sebya-rabotat

Выполнить работу качественно и в срок для многих непросто. Лень, страх больших объемов, неумение сосредоточиться – лишь вершина айсберга проблем, ведущих к неудаче. Преодолеть трудности реально, если знать несложные правила. Работа может приносить удовольствие.

Действенные советы, как заставить себя работать эффективно

Вопрос как заставить себя работать тревожит миллионы умов. Будни наполнены разнообразными задачами. В основном они вызывают не восторг первооткрывателя, а отторжение, стремление отсрочить «трудовую каторгу» хотя бы на пять минут. Потом … еще на пять. Социальные сети, игрушки, перекуры – поводы для оправдания нежелания работать. Как с ним бороться?

Лень или неумение планировать?

Психологи называют лень защитой от нелюбимой работы. Часто проблема кроется в неумении распределить дела во времени.

Успешные люди ведут ежедневники. Затраченное на составление время возвращается эффективностью деятельности. Зная сильные и слабые стороны, можно скомпоновать цели так, чтобы добиться максимальной отдачи с минимальными затратами.

kak-zastavit-sebya-rabotat

Вначале достаточно записать дела на бумаге, определив приоритеты важности и срочности. Крупные цели правильней «дробить».
Не стоит путать лень со «здоровым пофигизмом». Часть вопросов теряют актуальность быстрей, чем решаются. Их можно смело загонять в конец списка.

За каким из «зайцев» гнаться?

Многих выводит из равновесия необходимость выполнять несколько дел за короткий период.

Существуют разные схемы планирования:

1. От сложного к простому. После завершения самого затратного по времени или усилиям дела, остальные выполнятся «на автопилоте».

2. От простого к сложному. Если справиться с десятком простых дел, то серьезное воспримется просто как «еще одно».

3. Комбинированный вариант. Если дела разноплановые (одни требуют работы за столом, другие – физической активности), периодически чередуя их, можно избежать усталости.

В случае, когда дело «застопорилось», лучше переключиться на другое, чем не выполнить оба.

kak-zastavit-sebya-rabotat

Рабочие игры

Различие между людьми, которые занимаются делом по душе, и теми, кто вынужден зарабатывать хлеб насущный очевидно. Первым интересно, вторых одолевает скука.

Решить проблему поможет элемент игры. Поставив цель сделать сегодня быстрее или больше, чем вчера, можно и не заметить, как скучная работа станет увлекательной.

Отсутствие кнута — еще не пряник!

Для раба мотивацией труда был кнут надсмотрщика. «Пряником» — отсутствие ударов. Многие и сейчас считают наградой отсутствие безработицы, неоплаченных счетов. Как правило, такая мотивация недолговечна и сменяется замаскированным под лень разочарованием.

Важно поощрять себя. Отложенные «на мечту» деньги, любая купленная мелочь, подарок близкому человеку или ребенку – действенные способы связать работу с позитивными эмоциями.

Нужно благодарно принимать

Неудачи выбивают из трудового ритма. Научитесь воспринимать их исключительно как опыт. Если никто не убит, а офис не сгорел, не стоит опускать руки и искать метод, как заставить себя работать, если не уверен в результате. Новый день все расставит на свои места.

kak-zastavit-sebya-rabotat

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям!

Комментарии:

7 комментариев

Оставить комментарий
  1. Дарья К. / Апр 22 2016

    Совсем не знаю как с этой проблемой бороться, что только не перепробовала, всё равно ленюсь

  2. Лара / Апр 25 2016

    А может и не надо заставлять? Работу поменять, чтоб работать хотелось. Попробуйте. А если поможет? 😉

  3. Артём / Май 4 2016

    Рецепт очень прост, если хочешь жить нормально, ни в чем себе не отказывая, тогда и появится желания, не только работать, но и хорошо зарабатывать!

  4. Наталья / Май 7 2016

    Да, тема статьи очень актуальная, особенно сейчас для меня. Мне кажется, я выгорела на работе и теперь не могу себя заставить что-либо делать. Особенно тяжело себя организовать, когда работаешь дистанционно, но в этой статье я не нашла для себя особо полезных рекомендаций.

  5. Валерия / Май 7 2016

    Да уж, лень — бич нашего времени. Сама ужасно хочу избавится от лени, ужасно мешает при работе.

  6. SLg / Май 13 2016

    Нужно просто найти себе работу по душе. Тогда и работа перестанет быть рутиной. Вот только искать можно долго)

  7. Ангелина / Май 25 2016

    Лень — это утро выходного дня, когда на него ничего особенного не запланировано. Основная работа — это способ зарабатывать деньги. Это как в песне Михаила Боярского…»Но когда заходить мне не хочется в клетку, Ап!-себе говорю я-и делаю шаг.»Вот так, шаг за шагом и зарплата за месяц. Очень трудно найти работу по душе за достойные деньги, кто оплатит творческий поиск, да ещё если у вас семья с маленькими детьми.

Оставить комментарий