Перейти к записям

Как убрать целлюлит в домашних условиях

kak-ubrat-tsellyulit-v-domashnih-usloviyah

Бытует мнение, что качественно убрать целлюлит в домашних условиях реально, однако эффект будет недолгим. Но ведь и в салонах не дают пожизненной гарантии! Любой консультант подтвердит, что курс антицеллюлитного массажа, LPG или криогенной сауны придется повторять время от времени. Так же надо будет поддерживать результат, если вы пройдете комплекс процедур на дому. Запаситесь терпением и настойчивостью. Даже если вы обретете плоды усилий быстрее, чем ожидали, главное — не расслабиться и взять в привычку каждодневный уход за собой.

Преимущества борьбы с целлюлитом на дому:

  • Это недорого, даже с учетом комплексного подхода;
  • Возможность лично контролировать процесс;
  • Домашний уход не так болезнен, как многие салонные процедуры.

 Эти тактические хитрости, подскажут вам, как убрать целлюлит исключительно в домашних условиях

  1. Купите жесткую мочалку.

Пожалуй, самый мощный инструмент из домашнего арсенала в борьбе с целлюлитом. Лучше всего брать рукавичку из натурального материала. Действуя как пилинг многократного использования, она отлично ускоряет подкожный обмен веществ. Степень жесткости можно определить в магазине. Не забывайте только, что при контакте с водой мочалка сильно размягчится.

kak-ubrat-tsellyulit-v-domashnih-usloviyah

  1. Принимайте контрастный душ

О контрастном душе как антицеллюлитном средстве было написано достаточно много. О его пользе для здоровья — тоже. Добавим только, что он приводит мышцы в тонус не хуже некоторых видов спорта. Процесс таков: сначала вы нежитесь под умеренно горячей водой, а под конец включаете холодную и несколько секунд привыкаете к ощущениям. С каждым днем количество секунд может увеличиваться. Только не переусердствуйте и не ждите, пока замерзнете — процедура должна быть комфортной. Правильные ощущения — если после окончания душа тело источает тепло, а не зябнет.

kak-ubrat-tsellyulit-v-domashnih-usloviyah

  1. Помните об увлажнении

Не допускайте пересыхания кожи — сухость усиливает эффект целлюлита. Поэтому используйте увлажняющие средства каждый день, особенно если вы купаетесь в жесткой воде. Тогда эффект гладкости будет более выражен.

kak-ubrat-tsellyulit-v-domashnih-usloviyah

  1. Самомассаж — очередное оружие

Конечно, в салоне вам расскажут, что массаж должен делать только профи. А еще распишут количество сеансов и стоимость. Однако массировать тело дома самой — приятно и вполне эффективно, особенно если втирать в него апельсиновое масло. Подойдет и недорогая антицеллюлитная косметика – как ни странно, она дает заметный эффект. Именно ее используют в СПА-салонах, когда у них случайно заканчиваются профессиональные средства.

kak-ubrat-tsellyulit-v-domashnih-usloviyah

  1. Дыхание для похудения

Мы не будем расписывать все преимущества физической нагрузки — они и так очевидны. Но прыгать и потеть совсем необязательно. Если вам не чужда йога, прочтите о специальных асанах, направленных на коррекцию фигуры с помощью правильного дыхания. Никогда не занимались? Попробуйте, вдруг понравится. Данный вид упражнений помогает доставить кислород прямо к жировым клеткам проблемных зон, а те, как известно, кислорода очень боятся. Есть противопоказания? Погуглите в интернете гимнастику — массаж весом собственного тела. Это приятный способ восстановить кровообращение его измученных целлюлитом частей.

kak-ubrat-tsellyulit-v-domashnih-usloviyah

В завершение можно посоветовать вам употреблять побольше жидкости, чтобы восстановить баланс и избавиться от отеков, а также хотя бы на время перестать пить кофе и досаливать еду. В комплексе эти советы — не только для того, чтобы убрать с их помощью целлюлит в домашних условиях, но и ощутимо улучшить внешний вид и настроение. Удачи вам!

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям!

Комментарии:

Оставить комментарий